Séances d'information sur la Pleine Conscience

La session d'information vous donnera l’occasion de :

• Me rencontrer et de sentir si le courant passe;
• Apprendre plus de choses sur le MBSR et voir si ce programme est bon pour vous ;
• Faire une brève expérience de la pratique de la Pleine Conscience comme il vous sera proposé pendant le programme ;
• Poser des questions ;
• Rencontrer d’autres participants et vous familiariser avec l’expérience du groupe.

Il est indispensable d'être bien informé à propos du programme 8 semaines MBSR avant de s'y engager.

A l’issue de cette séance, un bref entretien individuel vous sera proposé.

Les éléments suivants sont nécessaires pour votre inscription :

• Votre engagement à être présent lors de chaque séance 
• Votre engagement ferme à pratiquer chaque jour les exercices.
• Avoir accès à internet pour télécharger et écouter les enregistrements.

Convaincu(e) de participer au prochain cycle, hésitant ou encore juste curieux à propos de la pleine conscience?

Inscrivez-vous dès à présent à la séance d'information gratuite. 

C'est un premier pas pour avancer vers une plus grande présence à soi et aux autres.

• Le mercredi 25 septembre de 18h à 20 h à l'espace Glycines
• Le mercredi 9 octobre de 18 h à 19h en ligne

Les places pour le programme MBSR sont limitées et seront attribuées selon l'ordre d'inscription à la soirée d'information.

Si vous souhaitez participer au programme pleine conscience en 8 semaines et qu'il vous est impossible de participer à la séance d'information, nous pouvons mettre en place un entretien individuel pour autant qu'il reste des places disponibles.

Ce sera l'occasion de vous expliquer le contenu du programme et de répondre à vos questions.